Nieuw groepssessies

“Functioneel leren ademen” !


De sessies bestaan uit een theoretisch gedeelte waarin je leert welke impact jouw ademhaling heeft op jouw gezondheid en emotioneel welzijn. En een praktisch gedeelte waar we aan de slag gaan met Hartcoherentie en Buteyko oefeningen.
We leren ook werken met adembegeleiders apps en een biofeedbacktoestel.

Ik werk in kleine groepjes zodat ik voldoende aandacht kan geven aan iedereen tijdens het oefenen. Het leuke van in groep te werken is dat je ook leert van elkaar door tips uit te wisselen. Je kan elkaar motiveren en stimuleren in het oefenen.

Praktisch

Inschrijven kan via mail of telefoon. Na de inschrijving volgt er een intakegesprek. Prijs voor de cursus : 200 euro ( 4 sessies + huur 2 weken biofeebacktoestel) . Na betaling is de inschrijving bevestigd.

Data

Di 26/10 – 9/11 – 23/11 – 7/12 telkens om 19.30u

Wil je zelf een groepje vormen met vrienden, neem dan even contact op en dan zoeken we samen naar geschikte data.