B(l)oeiend Verdiepingsmodule “Ademtherapie”
Voor mijn groepssessies werkt ik samen met de multidisciplinaire groepspraktijk “Think Outside” in Asper. Psychologen en therapeuten bieden verschillende modules aan in zowel psycho-educatie als meer lichaamsgericht werk. Ik neem hier de verdiepingsmodule ademtherapie voor mijn rekening. Voor deze module kan je je inschrijven ook al heb je de basismodule niet gevolgd.
In dit traject leer je welke impact de ademhaling heeft op zowel het mentaal welzijn als de algemene gezondheid. De module bestaat uit 4 sessies telkens met een stuk psycho-educatie en een praktisch gedeelte.
We gaan aan de slag met Hartcoherentie en Buteyko oefeningen en leren werken met een adembegeleider (app) als ondersteuning bij het oefenen. Daarnaast krijg je ook de kans om een “Moonbird”, 2 weken thuis uit te proberen . Dit toestel is een soort persoonlijke “ademcoach”.
Het traject omvat 4 sessies gespreid over 8 weken. Die tijd hebben we nodig om de oefeningen te laten inbedden in jouw systeem zeker als we patronen blijvend willen veranderen. Oefenen is de sleutel naar succes.
Praktisch
Om je in te schrijven stuur je een kort mailtje naar info@in-2-balance.be met vermelding “inschrijving groepssessie” + naam en telefoonnummer
Uw inschrijving is pas definitief na betaling van het inschrijvingsgeld op rek In-2-balance nr : BE56-3631-7652-5488 + vermelding naam
Voor de start volgt er nog een intakegesprek via telefoon voor het bespreken van klachten en medische gegevens.
Data :
Traject sept/okt : zat 9/09-23/09-7/10-21/10 10u-11.30u
Traject okt/nov : di 10/10-24/10-7/11-21/11 18.30u-20u
Traject dec/jan: do 7/12-21/12-11/01-25/01 18.30u-20u
Plaats : Think Outside, Veldstraat 55, Asper
Prijs module ( 4 sessies) : 195 euro ( huur Moonbird inbegrepen)
Indien u nog vragen hebt kan u mij steeds mailen op info@in-2-balance.be of bellen op het nr 0477/13.50.03